每個人的記憶力都是有限的，很多時候總會忘記一些事情，尤其是在學習上，對于知識的記憶剛學會就忘了，其實記憶力也是一個需要提升的過程，通過這樣的訓練能過夠大大提升你平時和學習的記憶力，那么如何進行記憶力訓練呢？現(xiàn)在我們就來一起看看吧。

方法一：撲克牌訓練

開展撲克游戲記憶力訓練，也就是說你需要準備一副撲克牌然后將牌的順序給打亂，這樣一張張地進行記憶直到記住一副牌為止。

但是剛開始的時候可以少記一些，可以先十幾張再到幾十張的記憶，慢慢進行提升。

方法二：數(shù)字訓練

通過數(shù)字記憶也是一個非常不錯的記憶力訓練法，通過記一些不規(guī)律的數(shù)字來提升記憶，也就像背圓周率一樣，通過這種方式記憶你會發(fā)現(xiàn)你對數(shù)字的敏感程度逐漸提高。

方法三：詞匯訓練

背英語單詞是一個非常不錯的記憶力訓練法，因為英語單詞是很多個字母所組成，通過對字母排列順序的記憶，然后徹底記住一個英語單詞，對于記憶力的提升也是有很大幫助的。

方法四：文章內(nèi)容訓練

文章內(nèi)容訓練也是句子練習的一個方法，你可以去找一些較長的文章，通過內(nèi)容來開展記憶，乃至試著去記一本書，如《三字經(jīng)》等。

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