益母草適合什么時(shí)候吃相關(guān)信息
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首先準(zhǔn)備一個(gè)干凈的燜壺,如果實(shí)在沒(méi)有可以用家里的砂鍋代替,總之不要用鐵鍋,然后將曬干的益母草放進(jìn)鍋內(nèi),準(zhǔn)備一壺?zé)_(kāi)的開(kāi)水倒入,將開(kāi)水倒入后用筷子攪拌,之后蓋上蓋子燜幾分鐘,大約5分鐘左右,撈出益母草便可以飲用用益母草泡開(kāi)的水了。
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益母草有活血的作用,最好在月經(jīng)前或月經(jīng)干凈后三天再食用益母草,產(chǎn)后也可以服用益母草,但用量多少還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不能過(guò)量服用。
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