方法
多進行鍛煉，增強機體免疫力。用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環；要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的。
日常飲食要清淡，不吃辛辣食物，少吃海鮮，忌食牛肉、含咖圌啡圌因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等食物。
冷水治療鼻炎：
洗臉用冷水，用手心盛冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。
大蒜治鼻炎：
將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用)。大蒜有殺菌的作用，堅持這樣治療的話，能控制鼻炎。
鹽水洗鼻：
配制鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。鹽水洗鼻治療鼻炎的這種方法，原理是消毒殺菌，鼻涕是有細菌的，一般鼻炎發作，主要是鼻腔細菌感染導致。
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