“俏也不爭春，只把春來報。待到山花爛漫時，她在叢中笑。”昨日立春，春天已經悄悄地來臨。立春是二十四節氣之首，又稱打春，咬春、報春。立是開始的意思，有打牛和咬春吃春餅、春盤、咬蘿卜等習俗，此時天氣乍暖還寒，大家要注意養生保健。春季，大家要注重養肝，因為只有肝氣旺盛，我們的身體才會更好，那么我們如何養肝呢?下面小編為大家推薦幾款養肝護肝茶，來幫助大家養肝，馬上跟著小編去學學吧。
春季養肝喝什么茶
茶推薦
1.枸杞茶：
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。
2.金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。三奇堂京茶,養肝護肝，調節血脂，減少化學肝損傷。
3.白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表現，白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
4.杞菊烏龍茶
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
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